Ce anume cauți?

Category Archives: Singurătate

Cum să gestionezi singurătatea de sărbători?

Un articol de Ioana-Andreea Rățoi, Psiholog Psihoterapeut Într-o perioadă ca sărbătorile de iarnă, în care apar atât de multe referiri la persoane dragi, familie și prieteni nu e deloc neobișnuit să ne confruntăm cu reversul medaliei: singurătatea. Până la urmă vorbim de un sentiment firesc, menit să avertizeze o specie profund socială - ca omul - cu privire la deconectarea de ceilalți. Dacă este prelungită, singurătatea are însă impact asupra sănătății, speranței de viață și calității vieții. Este de asemenea, fără îndoială, un sentiment global, sensibi...

Cum poate ajuta MindU la combaterea izolării și singurătății: Lecții din cercetare

Izolarea și singurătatea reprezintă probleme majore în societatea modernă, afectând în mod direct sănătatea mintală. Un studiu publicat după pandemie în ScienceDirect explorează efectele izolării asupra sănătății emoționale și arată cât de important este suportul social în prevenirea și gestionarea acestor stări. Concluziile cercetării sunt extrem de relevante pentru scopul MindU...